Инновационные процессы в спорте и спортивной индустрии. Использование современных образовательных технологий в учебно-тренировочном процессе на занятиях по тхэквондо Разработка инновационных технологий опережающей спортивной подготовки
Андрей Кресс
Использование современных образовательных технологий в учебно-тренировочном процессе на занятиях по тхэквондо
Использование современных образовательных технологий и методик в физической, технико -тактической и психологической подготовке тхэквондистов .
Для улучшения качества тренировочных мероприятий при занятиях тхэквондо , для достижения стабильных высоких спортивных результатов, считаю необходимо использовать в учебно-тренировочном процессе современные образовательные технологии , методы, формы и средства обучения, место которых зависит от целей, содержания и форм обучения. Все это позволяет принести разнообразие в педагогический процесс .
Наиболее эффективные технологии , формы и результативность их использования :
1) Здоровьесберегающая технология , направленная на укрепление здоровья обучающихся, на формирование знаний о зависимости укрепления здоровья от систематичности занятия спортом , на профилактику физических травм и психических перегрузок, а также на безопасное проведение . Воспитание юного спортсмена – это сложный трудоемкий процесс его разносторонней подготовки. Занятия тхэквондо способствуют формированию здорового образа жизни . Они развивают не только физические возможности, но и способствуют укреплению спортивного духа, дисциплины, умению противостоять вредным привычкам общества. Настойчивые, целеустремлённые занятия позволяют со временем всем подросткам изменить свой образ жизни , сделать его полноценным, активным, интересным и здоровым. Целью, при использовании этой технологии , является : создание для спортсменов безопасных и благоприятных условий при проведении тренировочного процесса , развитие личности каждого воспитанника, приучить спортсменов к ведению здорового образа жизни и сформировать у них необходимость в систематических занятиях спортом . Для внедрения данной технологии необходимо равномерно распределять физическую нагрузку с учетом физических возможностей спортсменов, стремиться создать благоприятный психологический фон для развития и сохранения интереса у воспитанников к занятиям тхэквондо . Использование этой технологии способствует снижению вероятности травм в тренировочном процессе , снижению усталости после значительной физической нагрузки и самое значительное, на мой взгляд, проявление интереса к систематическим занятиям тхэквондо . Спортсменам обязательно нужно разъяснять понятия о гигиене, режиме дня и питания спортсмена, об основах здорового образа жизни : гигиена физических упражнений и спорта, её значение, основные задачи и требования; питьевой режим во время тренировки и соревнований; гигиена сна; гигиенические значения водных процедур (умывание, обтирание, обливание, душ, баня, купание) ; использование естественных факторов природы (солнце, воздух, вода, в целях закаливания организма; требования к закаливанию организма; гигиена одежды и обуви; временные ограничения и противопоказания к занятиям физическими упражнениями; меры личной профилактики (предупреждение заболеваний) и оказание первой медицинской помощи (до врача) при ушибах, рассечении, вывихах, переломах, растяжениях, кровотечениях; оказание первой помощи при нокауте, нокдауне, шоке; вред курения, употребления спиртных напитков и наркотиков. Большое внимание следует уделять восстановлению после тренировочной и соревновательной деятельности, объяснить значение восстановительных мероприятий, рассказать об основах спортивного массажа. Огромное значение имеет врачебный контроль и самоконтроль в процессе занятий физической культурой и тхэквондо , когда даже субъективные данные ребёнка о своём состоянии (самочувствие, сон, аппетит, настроение, работоспособность, общее состояние) могут говорить об утомлении или перетренированости организма. В тренировочный процесс считаю очень полезным внедрить элементы йоги. Йога может быть использована для улучшения абсолютно любой стороны спортивной подготовки : физической, технической , тактической, психологической. Начальная ступень (хатха-йога) предполагает освоение особой методики физических упражнений, в основу которой положен цикл последовательно усложняющихся физических статических упражнений или поз, в которых используется принцип чередования напряжения и расслабления мышц. Динамический эффект этих статических поз достигается увеличением числа их повторений и усложнением с увеличением амплитуды движений. Важный элемент хатха-йоги - овладение искусством мышечного расслабления, приемами целесообразного дыхания и методами концентрации внимания, что составляет основу аутогенной тренировки в спорте. Упражнения и позы йоги применяются для исправления дисбаланса мышц, вызванного односторонними тренировками, так как идет последовательная проработка всех групп мышц. Йога также хороша при реабилитации спортсменов после перенапряжения и травм, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма спортсменов под давлением жестких психологических, физических и прочих стрессовых ситуаций соревнований. Йогические упражнения позволяют избежать однообразия и скуки в тренировочном процессе , уравновешивают тренировочную нагрузку элементом «активного отдыха» и обеспечивают гармоничное физическое и умственное развитие спортсменам. Параллельно решаются задачи укрепления мышц, увеличения их эластичности и выносливости, улучшения подвижности в суставах.
2) Технология личностно-ориентированного обучения, направленная на развитие индивидуальности воспитанников, а также на планирование и проведение учебно-тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей каждого воспитанника. При планировании тренировочного процесса необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого воспитанника, его нервную деятельность, темперамент, психологические особенности, так как нет двух одинаковых спортсмена по функциональным и физиологическим данным. Манера поведения боя у всех персональная, поэтому необходимо стараться открыть в каждом своем воспитаннике неординарные качества и их неповторимость. Указывать все его плюсы, за счет которых он должен достигать поставленных целей и минусы, которые ему помешают их достигнуть. Для этого на тренировочном процессе создаются такие условия, чтобы спортсмены стремились самостоятельно принимать решения и использовать полученные знания . Изучаются общие характеристики тактик ведения боя (в бою на дальней дистанции, на средней дистанции или в бою на ближней дистанции, взаимосвязь техники и тактики , тактические основы боя, средства тактики (дистанция боя, боевые стойки, передвижения, перемещения, атака, защита, контратака, собственные средства тактики (финты, маневрирование, обманные действия, вызовы, опережения, угрозы) . Чтобы правильно и грамотно выстроить тренировочный процесс своих учеников , в сезон предстоящих соревнований, нужно провести серию тестов, с помощью которых можно будет узнать физическое и психологическое состоянии учеников, а так же степень их тренированности, после этого продумывать и выстраивать тренировочный процесс .
3) Технология проблемного обучения, направленная на повышение сопротивляемости спортсменов к условиям, которые могут возникать во время соревновательной деятельности, а также проведение психологической работы с обучающимися для преодоления сложных ситуаций на пути к достижению поставленной цели. После успешных, либо не совсем успешных соревнований, а также при совместных учебно -тренировочных сборах, требуется разбирать со своими спортсменами ошибки и ситуации с «удобными» , на их взгляд и «не удобными» соперниками. Для этого на тренировках применяются специальные задания, такие как «соперник-нокаутер» , «соперник-прессингер» , «соперник-игровик» и создаются для воспитанников такие условия, при которых они должны применять умения и навыки, а так же развивать свое мышление для преодоления искусственно-созданных препятствий на пути к достижению поставленных целей. При использовании этих специальных упражнений появляется возможность проводить психологическую работу с учащимися, направленную на преодоление сложных ситуаций.
4) Игровая образовательная технология , направленная на повышение интереса к систематическим занятиям спортом у каждого воспитанника, на создание дружеской атмосферы в спортивном коллективе, на развитие тактического мышления, на создание командного духа и на сохранение элемента конкуренции внутри группы. В процессе обучения применяются также игровые тренировки. Наиболее эффективные движения в других видах спорта, схожи по структуре движениям в тхэквондо : легкоатлетические виды (метание, толкание, различные виды бега, тяжёлая атлетика, лыжный спорт, плавание. Среди спортивных игр наиболее приемлемы гандбол, баскетбол, волейбол, регби, футбол. Для тхэквондиста это хорошо ещё тем , что у спортсмена развиваются быстрота, сила, ловкость, координация, оперативность мышления, реакция и многие другие качества. Такие тренировки оказывают ещё специальное психологическое воздействие на организм спортсмена, это выражается в снятии эмоционального напряжения, накапливаемого в процессе тренировок . При проведении тренировки по данной технологии используются не только спортивные игры и эстафеты, но и специальные задания с элементами технических и тактических приемов, такие как «ляпки» с элементами поединка, «игровой спарринг» , а так же игровой командный спарринг, для создания командного духа с контактной и без контактной работой. Игровые задания дают возможность расслабиться, отвлечься от рутинной работы. Все это помогает создать и укрепить благоприятную атмосферу в коллективе. Для того чтобы повысить технико -тактическую подготовленность, я показываю своим ученикам поединки ведущих спортсменов, не только нашего вида спорта, но и других единоборств, таких как кикбоксинг, бокс и т. д. Мы смотрим, разбираем техническую подготовленность , разнообразие тактических установок и ребята наглядно видят способы применения упражнений, выполняемых на тренировках. И вообще это помогает быть спортсменам в курсе развития единоборств в России.
Чеснокова Е.Н., Пенза
Инновации в воспитании – это системы или долгосрочные инициативы, основанные на использовании новых воспитательных средств, способствующие социализации детей и подростков и позволяющие нивелировать асоциальные явления в детско-юношеской среде. Образование всегда должно представлять новизну. Введение инноваций в процесс обучения, по общему мнению, должно опираться на вновь разработанные философские основы образования, соответствующие требованиям времени. Целью инновационной деятельности является качественное изменение личности ученика по сравнению с традиционной системой. Требование времени таково, что необходимо формирование личности, настроенной на успех в любой области приложения своих возможностей в жизни. Учитывается, что успешным, самодостаточным, востребованным становится тот, кто со школьных лет ставит перед собой задачи и выстраивает линии собственной жизни, используя целенаправленно свои силы, знания, умения, навыки и возможности.
Для достижения данной цели необходимо решение ряда задач. Одной из таковых является формирование ответственной личности, способной успешно организовать свою деятельность. Все это невозможно без осознанного самостоятельного творческого подхода к решению любой поставленной задачи. Поэтому в содержание инновационного образования включено обучение навыкам самостоятельной работы, исследовательской активности, мотивации на саморазвитие, и самосовершенствование. Самостоятельная работа является важным фактором теоретической и практической подготовки учащихся. В современных условиях возросло значение ответственности самого учащегося, как за свою учебную деятельность, так и за развитие своего кругозора, знаний. Именно стремление к самостоятельному приобретению знаний должно всемерно поощряться во всех системах образования.
Это становится возможным благодаря внедрению в профессиональную деятельность не известных практике дидактических и воспитательных программ, что, в свою очередь, создает потребность подбора индивидуальных методов и средств активации развития личностного потенциала каждого ребенка. Необходимо использовать активные методы, которые побуждают к мыслительной и практической деятельности, что будет способствовать развитию в дальнейшем желания и потребности в постоянном овладении знаниями и применении их в жизни. Такие методы и средства носят инновационный характер и способствуют формированию у детей социальных и поведенческих навыков, позволяющих успешно решать задачи интеграции в общество, преодоления жизненных трудностей.
Обеспечением инновационности образования является внедрение в традиционную образовательную программу технологий инновационного характера. Рассмотрим применение новых технологий на примере занятий спортивным ориентированием.
Как известно, можно выделить три основные формы организации обучения: фронтальная; групповая; индивидуальная.
Фронтальная форма организации обучения является наиболее распространенной в современном мире и в то же время наименее эффективной для развития характеристик самостоятельности. В условиях фронтальной работы блокируется самостоятельность большинства группы, трудно диагностируется качество самоконтроля и уровень усвоения нового материала. Анализировать допущенные ошибки сложно, нужен индивидуальный подход и личностное ориентирование. Поэтому очень хорошо на начальном этапе обучения ориентированию применять различные компьютерные модели и симуляторы спортивной деятельности. Это поможет тренеру и спортсмену совместно проанализировать уровень понимания и восприятия материала на каждом этапе обучения ориентировании. На настоящий момент компьютерные программы в этом направлении достигли высокого уровня. На экране монитора отображается спортивная карта местности с дистанцией. Используя предложенную карту и свои знания в спортивном ориентировании, учащийся проходит данную дистанцию по виртуальной местности. Причем у тренера есть возможность смоделировать дистанцию любой сложности для любого уровня занимающегося. Педагог в данном случае может сразу увидеть логику действий спортсмена, провести анализ его работы и, опираясь на него, вовремя скорректировать план дальнейших занятий с ребенком.
Групповая форма организации занятий представляет собой распределение обучающихся по подгруппам и выдачу им общей инструкции определённого задания. Каждому учащемуся предлагается задача, решение которой в дальнейшем станет частью общего задания. Активное включение школьников в образовательный процесс может быть достигнуто посредством применения индивидуальных заданий, представляющих собой своеобразные микроперспективы в образовательном процессе. Например, можно предложить группе обучающихся составить самостоятельно спортивную карту и провести на данной карте силами учебной группы соревнования (первенство ДЮСШ или образовательной школы). Этот процесс потребует от учащихся применения профессиональных знаний и умений для достижения конкретной задачи, а также навыков коллективного творчества.
Индивидуальная форма обучения имеет максимально развивающий эффект. Самостоятельность как качество развивается наиболее успешно именно при такой форме обучения. Поэтапно доля участия преподавателя в учебной деятельности спортсмена уменьшается, а роль школьника возрастает. Преподаватель сам определяет уровень индивидуальных требований к знаниям, умениям и навыкам каждого ребёнка. Отслеживание и последующий анализ прохождения дистанции в спортивном ориентировании, является очень важным аспектом работы с учащимся. Современное развитие компьютерных и CPS технологий позволяет произвести этот анализ на более высоком уровне.CPS приемники, применяемые для этих целей весьма удобны и просты в использовании. Кроме отслеживания прохождения спортсменом дистанции в спортивном ориентировании, они позволяют контролировать ЧСС (частоту сердечных сокращений у занимающегося). После прохождения учащимся соревновательной или тренировочной дистанции в спортивном ориентировании, данные с CPS приемника загружаются в компьютер и совмещаются со спортивной картой, на которой выполнялось задание. Полученные данные позволяют не только проследить и проанализировать все действия занимающегося, но проконтролировать с помощью ЧСС (частоты сердечных сокращений), функциональное состояние учащегося.
Итак, мы видим, что при всех трех формах организации при применении инновационных методов возможен индивидуальный подход к каждому обучающимся. Преподаватель может работать с детьми, имеющими разный уровень подготовки. Побудить учащихся к познавательному поиску, заинтересовать их ходом выполнения заданий, применением соответствующих знаний, умений и навыков. Именно виды индивидуально-дифференцированных заданий способствуют стремлению проявлять инициативу, готовность взять на себя ответственность за выполнение учебного поручения, пониманию необходимости контролировать процесс, стремление справиться с заданием на предельном уровне сложности. Таким образом, использование инновационных методов и средств обучения позволяет подходить к процессу образования как к процессу умственного развития, позволяющего использовать усвоенное; позволяет перейти от внешней мотивации учения к внутренней нравственно- волевой регуляции, от ориентации на усредненного обучающегося к дифференцированному и индивидуальному подходу. Побуждает обучающихся к познавательному самостоятельному поиску средств и методов для решения конкретной проблемы. Способствует формированию у детей социальных и поведенческих навыков, позволяющих успешно решать задачи интеграции в общество, преодоления жизненных трудностей.
Основы учебно-тренировочного процесса и обеспечение безопасности в спортивно-оздоровительном туризме
Тестирование основных сторон подготовленности спортсменов по спортивному туризму, специализирующихся в группе дисциплин «дистанции – пешеходные»
Белякова И.В., Павлов Е.А., г. Москва
Спортивный туризм - это вид туризма, специфика которого заключается в преодолении спортсменами участков естественного и (или) искусственного рельефа с реальными препятствиями и выполнением специальных заданий с использованием специального снаряжения.
В последнее время широко развивается проведение соревнований по спортивному туризму в закрытых помещениях. С 2005г. проходят Кубки России в закрытых помещениях по спортивному туризму (залинг) на технических дистанциях на искусственном рельефе
Результат соревновательной деятельности во многом зависит от подготовленности спортсменов.
Подготовленность - это комплексный результат физической подготовки (степень развития физических качеств); технической подготовки (уровня совершенствования двигательных навыков); тактической подготовки (степени развития тактического мышления); психической подготовки (уровня совершенствования моральных и волевых качеств). Подготовленность может относиться и к каждому в отдельности из перечисленных видов подготовки (физическая, техническая, тактическая и психическая подготовленность).
Каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других ее сторон, определяется ими и, в свою очередь, влияет на их уровень. Например, техническое совершенствование спортсмена зависит от уровня развития различных двигательных качеств - силы, быстроты, гибкости, координационных способностей.
Уровень проявления двигательных качеств, например выносливости, тесно связан с экономичностью техники, уровнем психической устойчивости к преодолению утомления, умением реализовывать рациональную тактическую схему соревновательной борьбы в сложных условиях.
Отметим также, что тактическая подготовленность связана не только со способностью спортсмена к восприятию и оперативной переработке информации, с умением составлять рациональный тактический план и находить эффективные пути решения двигательных задач в зависимости от сложившейся ситуации, но и с уровнем технического мастерства, физической подготовленностью, смелостью, решительностью, целеустремленностью и др.
В результате анализа подготовки спортсменов и проведения экспертного опроса ведущих тренеров по спортивному туризму была установлена оценка значимости физических качеств для спортсмена.
Диаграмма 4. Степень значимости физических качеств для спортсменов по спортивному туризму, специализирующихся в группе дисциплин «дистанции – пешеходные».
Где ОВ- общая выносливость, ССВ- скоростно-силовая выносливость.
По мнению тренеров, наибольшую значимость имеет общая и скоростно-силовая выносливость и практически не значима меткость.
Также, было проведено тестирование основных сторон подготовленности туристов. В исследовании принимали участие 10 спортсменов, представляющие сборную Москвы по спортивному туризму, из них 6 юношей и 4 девушки. На момент тестирования четверо спортсменов имели звания «Мастер спорта России», шестеро спортсменов являлись «Кандидатами в мастера спорта». В данный момент 9 из 10 спортсменов имеют звания «Мастер спорта России».
Проведя анализ программ и результатов экспертного опроса тренеров по спортивному туризму, были определены тесты и контрольные упражнения для диагностики всесторонней подготовленности:
1. Контрольные упражнения, определяющие физическую подготовку спортсмена:
1.1. общая физическая подготовка спортсмена:
· Бег, 3000 метров (мин, сек). Тест предназначен для определения выносливости;
· Подтягивание в висе на перекладине (количество повторений). Контрольное упражнение позволяет оценить силовую выносливость мышц рук и плечевого пояса;
· Приседание на одной ноге (количество повторений). Контрольное упражнение позволяет оценить силу мышц разгибателей бедра и голени.
Таким образом, перечисленные упражнения охватывают широкий спектр механизмов и двигательных возможностей человека, уровень функционирования которых в значительной степени определяет общую физическую подготовленность спортсменов по спортивному туризму
1.2. специальная физическая подготовка спортсмена:
· Контест (30 метров.)
· Крутонаклонная навесная переправа (10 метров, угол наклона 55 градусов);
· Наклонная навесная переправа (30 метров, угол наклона 30 градусов)
Данные контрольные упражнения показывают уровень развития тех групп мышц, которые принимают участие непосредственно в соревновательной практике и отражают специфику вида спорта - спортивный туризм, группа дисциплин «дистанции – пешеходные».
2. Тесты и контрольные упражнения, определяющие техническую подготовку спортсмена
Прохождение технической трассы
Контрольное упражнение позволяет определить тактико-техническое мастерство.
Средние показатели тестовых испытаний спортсменов
3. Тесты и контрольные упражнения, определяющие тактическую подготовку
Решение ситуационных тактических задач. При решении задачи оцениваются визуально-пространственные и наглядно-действенные компоненты мышления. На основании данных этого теста, зная оптимальный вариант решения, можно оценить комбинаторику мышления каждого спортсмена. Спортсмены – новички сборной наиболее долго искали путь решения.
4.Тесты и контрольные упражнения, определяющие психологическую подготовленность спортсмена
Тест Люшера. Тест предназначен для определения ведущих потребностей, стремлений и поведения обследуемого, связанного с ними, показывает ситуативные эмоциональное состояние и психологическую направленность обследуемого.
В результате проведения теста «Люшера» было определено предсоревновательное эмоциональное состояние спортсменов. Для спортсменов, претендующих на высокое место характерна тревожность по поводу результата и потребность в успешной соревновательной деятельности.
· Психофизиологические реакции:
Реакция на движущийся объект (РДО).
Тест предназначен для оценки степени уравновешенности процессов возбуждения и торможения у обследуемого при реагировании на движущийся объект. Тест РДО может быть использован также для оценки функционального состояния обследуемого.
В результате тестирования спортсменов на скорость реакции было выявлено преобладание процессов нервной системы каждого из тестируемых. Особой закономерности в типе нервной системы и результатами на соревнованиях выявлено не было.
· Переключение внимание (ПВ)
Тест имеет прогностическое значение для оценки способности быстро переключать внимание с одного объекта на другой и обратно, удерживая информацию о состоянии предыдущего объекта внимания.
В результате тестирования переключении внимания для спортсменов по спортивному туризму, специализирующихся в группе дисциплин «дистанции – пешеходные», характерно быстрое переключение внимания с одной деятельности на другую, что обусловлено спецификой вида спорта.
· Сложная зрительно-моторная реакция - М (СДР- М)
Тест-1 имеет прогностическое значение для оценки адекватности реагирования обследуемого в ситуации, требующей быстрых и точных действий в меняющейся обстановке.
Тестирование спортсменов на сложную зрительно-моторную реакцию позволило выявить время выбора и точность реагирования в условиях необходимости. У некоторых спортсменов в условиях реакции выбора появляются ошибки в действиях
· Стрессоустойчивость (СТР-М)
Тест СТР-М имеет прогностическое значение для оценки способности обследуемого мобилизоваться и сохранять точность и скорость реагирования в условиях неблагоприятно складывающейся ситуации.
Анализ теста на стрессоустойчивость позволил сделать вывод о том, что у одних спортсменов в условиях стресса замедляется реакция и появляются ошибки, другие же наоборот начинают реагировать быстрее на стрессовую ситуацию.
На основании выявленных тестов и контрольных упражнений была проведена диагностика готовности спортсмена к соревновательной деятельности в спортивном туризме. Прогноз занятого места спортсменом на соревнованиях оправдался на 80%.
При анализе полученного материала выявляется выраженная зависимость в тестах и контрольных упражнениях на СФП и Техническую подготовленность и результатом на соревнованиях.
Литература:
1. Байковский Ю.С. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта / Ю.С. Байковский.–М. : методическое пособие, 2010. – 215 с.
2. Бубе Х. Тесты в спортивной практике / Х. Бубе- М:. «ФиС», 1968 – 240с.
3. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебн.пособие для ин-тов физич.культ./Матвеев Л.П.- М.: Физкультура и спорт, 2002. – 340 с.
4. Павлов Е.А, Гониянц С.А., Содержание и методика базовой подготовки спортсменов-спелеологов: методические рекомендации для студентов ИФК / Е.А. Павлов, С.А. Гониянц.– М.: Принт-центр, 2003. – 212 с.
5. Сопов В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности: учебное пособие. / В.Ф. Сопов – М:. Академический Проект; Трикста, 2005. – 128с
На сегодняшний день, в связи с резким увеличением объема тренировочной и соревновательной деятельности в различных видах спорта, восстановление функциональных возможностей организма спортсменов является одной из ведущих и актуальных проблем, которая представляет большой теоретический интерес и имеет важное практическое значение в учебно-тренировочном процессе спортсменов различной квалификации.
Кроме того, восстановления спортивной работоспособности и нормализация функционального состояния организма после тренировочных и соревновательных нагрузок является неотъемлемой составной частью системы подготовки спортсменов. Поэтому, поиск новых средств восстановления, их научное обоснование и внедрение в учебно-тренировочный процесс спортсменов является одним из важнейших условий оптимизации и интенсификации тренировочного процесса, а также дальнейшего повышения спортивной работоспособности.
Целью этой статьи, что составляет одну из составляющих нашего исследования, обосновать важность средств восстановления в учебно-тренировочном процессе спортсменов.
Восстановление организма - это возвращение физических параметров организма в норму, а также повышение адаптационных возможностей после выполнения физической работы.
Восстановительные средства в физическом воспитании и спорте - это комплекс педагогических, медико-биологических, психологических и других средств, направленный на восстановление или компенсацию нарушенных функций организма, повышение работоспособности до первоначального или близкого к нему уровню, а также возвращение спортсмена к учебно-тренировочному процессу.
Весь комплекс средств восстановления должен быть направлен на устранение функциональных изменений в организме и восстановление гомеостаза. Основные усилия по восстановлению функций спортсмена должны быть направлены, главным образом, на содействие естественному ходу восстановления, направления восстановительных, биосинтезирующих процессов в наиболее благоприятное, эволюционно-закрепленной русло с устранением причин, которые их замедляют, а не на ускорение процесса. Однако, это не исключает применение средств, стимулирующих естественный процесс протекания восстановительных и адаптационных реакций.
Для повышения эффективности восстановительных мероприятий многие специалисты рекомендуют комплексное применение различных восстановительных средств во всех звеньях тренировочного процесса: макро-, мезо- и микроциклах, а также в течение тренировочного дня. Для рационального планирования тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий важное значение имеет постоянно поступающая информация об особенностях развертывания процессов утомления и восстановления в организме спортсменов после отдельных различных по направленности, характеру и величине тренировочных нагрузок в недельном тренировочном микроцикле (кумулятивный эффект). Все это позволяет более эффективно применять различные средства
восстановления. При разработке восстановительных мероприятий необходимо учитывать основные функциональные звенья, обеспечивающие работоспособность в данном виде спорта, и конкретные, лимитирующие работу данного спортсмена. Вместе с тем выбор и методика применения средств восстановления зависят от способности спортсмена выполнить запланированный объем физических нагрузок на данном этапе тренировочного цикла.
Мы соглашаемся с мнением В.Н. Платонова, что выбор средств восстановления определяется возрастом, квалификацией, индивидуальными особенностями спортсменов, этапом подготовки, задачами тренировочного процесса, характером и особенностями построения тренировочных нагрузок.
В спортивной практике чаще всего предполагается использование восстановительных средств в период соревнований для направленного воздействия на процессы восстановления не только после выступления спортсмена, но и в процессе его проведения, перед началом следующего круга соревнований, а также в повседневном учебно-тренировочном процессе. Кроме того, использование восстановительных средств в физическом воспитании и спорте также имеет большое значение в профилактике различных болезней.
Регулярные, правильно построенные тренировки, рациональное сочетание нагрузки и отдыха, рациональное сбалансированное питание с дополнительным применением меда, цветочной пыльцы, кураги, прополиса, здоровый образ жизни, обоснованное заполнение энергетических, пластических, нервно-психических запасов и создания необходимых ресурсов в организме, антиоксиданты и адаптогены, витамины, коферменты, гепатопротекторы, иммуномодуляторы - это достаточный арсенал современных восстановительных средств, направленный на устранение функциональных изменений в организме, естественное протекание восстановительных и адаптационных процессов, укрепление здоровья и профилактику перенапряжения даже в условиях самой напряженной тренировки.
Таким образом, правильно организованное восстановление с использованием средств восстановления способствует наиболее благоприятному восприятию нагрузок и в конечном итоге оздоровительному эффекту занятий в целом.
Литература
- Кузин В.В., Лаптев А.П. Система восстановления и повышения спортивной работоспособности / В.В. Кузин, А.П. Лаптев. - М.: РГАФК, 1999. - 31 с.
- Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте / О.М. Мирзоев. -М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 202 с.
- Платонов В.Н. Адаптация в спорте / В.Н. Платонов. - Киев: Здоровье, 1988. - 216 с.
- Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 186 с.
Современные рынки спортивных товаров, услуг и информации характеризуются быстрым развитием и обострением конкуренции. Напряженную борьбу за потребителей, зрителей, покупателей и пользователей интернета одновременно ведут десятки и сотни тысяч производителей в лице спортивных телеканалов, радиостанций, специализированных веб-сайтов, профессиональных клубов, спортивных магазинов, спортсооружений и фитнес-клубов. В систему конкурентных отношений вступают также субъекты смежных отраслей предпринимательства – такие, как развлекательное телевидение, кино, эстрада, цирк, событийный туризм и другие сферы досуговой деятельности. Свою долю рынка стремятся приобрести и расширить представители индустрии красоты и здоровья, санаторно-курортного дела, ресторанного бизнеса.
Внутри огромной массы компаний спортивной индустрии и смежных отраслей происходит непрерывное движение: одни предприятия улучшают свои бизнес-позиции, другие напротив, ухудшают.
Центральной задачей менеджмента каждой компании или профессионального спортивного клуба является ее успешная работа как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, обеспечение стабильной, прибыльной деятельности и сохранение на надлежащем уровне ее конкурентоспособности. Как показывает экономическая практика, решить эту сложную, комплексную задачу можно лишь с учетом изменений, происходящих во внешней и внутренней среде компании, путем отслеживания и анализа инноваций, внедряемых конкурентами. В противном случае компанию ожидает застой, который плавно переходит в рецессию с постепенным ухудшением финансовых и спортивных результатов. Причем это касается как отдельных субъектов рынка, так и целых отраслей промышленности или спортивной индустрии.
Для большей наглядности проиллюстрируем сказанное следующим примером. Профессиональные футбольные клубы России были долгое время изолированы от мировой футбольной индустрии в плане обмена игроками, тренерами, методиками подготовки и восстановления спортсменов. В 1970-1980-е годы в бывшем советском, а затем и российском футболе не выступали легионеры, не работали иностранные специалисты. В силу многих экономических и политических причин процессы обмена и передачи опыта были затруднены, изменения технического, технологического, научного характера внедрялись в нашей стране не в полной мере или со значительным отставанием от лучших клубов Европы и мира. В результате клубный футбол России отстал, снизилось качество игры в профессиональных футбольных лигах. А это, в свою очередь, не могло не сказаться на выступлениях сборной команды страны, которая за период 1990-2006 гг. не смогла показать удовлетворительных результатов. Неоднократные попытки решить данную системную проблему за счет замены главных тренеров неизменно кончались очередным конфузом и последующей отставкой. В конце концов руководителям отечественного спорта и РФС стало ясно, что одним махом такую сложную проблему решить нельзя, здесь нужен современный научный подход, качественный менеджмент, изучение передового опыта и адаптация его под существующие российские реалии.
Конкурентная борьба в спорте и бизнесе отличается тем, что люди и организации, почивающие на лаврах, довольно быстро утрачивают лидирующие позиции, переходят в разряд середнячков, а затем и вовсе становятся аутсайдерами. Их место занимают новые лидеры, более энергичные, прагматичные, целеустремленные. Если взглянуть на этот про-цесс более пристально, то мы увидим в нем определенные закономерности.
Первая из них состоит в том, что поступательное движение вперед может происходить в спорте за счет ограниченного набора факторов (см. рис.1). Среди них:
· Природный талант индивида;
· Раскрытие и высвобождение резервов организма (в том числе за счет различных стимуляторов и допингов);
· Новые методики подготовки, тренировки, командной и индивидуальной тактики;
· Новые спортивные тренажеры, одежда, обувь, экипировка.
Для получения результатов мирового уровня атлеты, тренеры и спортивные организации стараются в полной мере задействовать ресурсы каждого направления
В профессиональном спорте огромное значение придается поиску и раскрытию талантов спортсменов. Участники соревнований всех уровней тщательно просматриваются; наиболее способные и одаренные берутся специалистами на заметку, приглашаются в более элитные школы и клубы. Из тысяч подающих надежды спортсменов результатов мирового уровня добиваются, как правило, несколько десятков в каком-либо виде спорта в отдельно взятой стране. Конкуренция за право выступать в основном составе сборной на чемпионатах мира, Европы или Олимпиадах чрезвычайно высока. Здесь побеждают те спортсмены, природный талант которых помножен на упорные каждодневные тренировки.
Однако одних лишь способностей и талантов, пусть даже самых выдающихся, бывает недостаточно для побед над сильным противником. Здесь нужны лучшие методики тренировки, оборудование, спортивная экипировка. Требуется также анализ всей информации о лучших достижениях элитных спортсменов, о новых научных разработках в сфере спортивной медицины, физиологии, биомеханике, фармакологии, психологии, менеджмента. Иными словами, для достижения высших спортивных результатов требуется:
1. осуществлять непрерывный поиск новых способов и методов, дающих максимальный результат самостоятельно;
2. пристально следить за конкурирующими командами и спортсменами, которым по каким-либо параметрам удалось оторваться от прочих атлетов.
Таким образом, мы отмечаем вторую закономерность в процессе повышения конкурентоспособности – постоянный поиск инноваций, разработка своих или освоение чужих нововведений, которые дают некоторый прирост спортивных результатов.
Возьмем, к примеру, биатлонистов или лыжников. Казалось бы, простые виды спорта, которые не требуют существенных инноваций технического и технологического плана. Однако таким бывает поверхностный взгляд непосвященного наблюдателя. На самом деле за последние 20-25 лет конструкции и материал лыж, креплений, ботинок, комбинезонов спортсменов претерпели существенные изменения. В арсенале современных лыжников и сервисменов находится огромный выбор инструментов для изменения скольжения и жесткости лыж, учета изменений температуры снега и воздуха. И это, не говоря о мобильной связи спортсменов с тренерами, программными продуктами, позволяющими оптимизировать раскладку сил по дистанции.
Известно, что лучший биатлонист последних лет норвежец О.Э. Бъорндален привозит с собой на соревнования 25-30 пар лыж (каждая из которых весит менее 1 кг), подбирая конкретную пару под нужный температурный и погодный режим. Сохраняя свои методики и способы тренировки в тайне от соперников, Бъорндален с завидным постоянством одерживает победы на соревнованиях самого высокого уровня, включая Олимпиады и этапы Кубка мира.
Способ освоения передового опыта других спортсменов и спортивных организаций получил название бенчмаркинга. Суть бенчмаркинга состоит в том, что спортивный клуб, торговая или промышленная компания изучает деятельность лидеров спортивной индустрии, сравнивая их работу со своей моделью бизнеса, и, если это возможно, заимствуют передовые методы для внутреннего пользования.
При анализе передового опыта и инноваций лидеров спортивного рынка выясняются такие вопросы, как:
· Насколько адекватны современным требованиям способы физической, тактической и психологической подготовки спортсменов к соревнованиям;
· В чем состоят сильные и слабые места нашей организации по сравнению с теми, кто добился лидирующего положения;
· Какова маркетинговая политика конкурентов и какие инновации они используют;
· Какие методы мотивации и менеджмента используют в лучших спортивных организациях мира;
· Насколько отличается уровень оплаты труда в нашем клубе и клубах-лидерах;
· Оптимальна ли численность персонала в организации;
· Каково соотношение доходов и расходов от различных направлений деятельности;
· Как отличается уровень издержек и каково соотношение «затраты – результаты» по разным видам деятельности.
Ответы на поставленные вопросы служат основой для корректирования спортивной и коммерческой работы профессионального клуба или спортивной организации. При необходимости производятся кадровые перестановки, совершенствуются способы взаимодействия с потребителями, оптимизируются бизнес-процессы.
Следует отметить, что реализация бенчмаркинга спортивными клубами и организациями на практике сопряжена с определенными трудностями. Квинтэссенцией бенчмаркинга является заимствование и использование чужого опыта в своей деятельности. Однако многие из вопросов, интересующих конкурентов, лидеры не раскрывают, так как конфиденциальность является основой для сохранения лидерства. Раскрытие своей коммерческой тайны в области физической и психологической подготовки спортсменов, трансфертной политики, способов взаимодействия с болельщиками и партнерами чревато утратой достигнутого положения.
Использование только той части информации, которая является открытой, не дает возможности догоняющим клубам и организациям полностью «сложить мозаику» коммерческого успеха лидера, оставляя вне поля зрения наиболее значимые компоненты.
Недоступность необходимых сведений зачастую подталкивает конкурентов к неэтическим и незаконным действиям, связанных с тайной видеосъемкой, прослушиванием разговоров, подкупом технического персонала и прочими неблаговидными действиями. В связи с этим обстоятельством бенчмаркинг иногда именуют конкурентной разведкой или даже шпионажем, что на самом деле не соответствует действительности.
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Глазовский государственный педагогический институт им. В.Г. Короленко»
КУРСОВАЯ РАБОТА
тема: Инновационные технологии в тренировочном процессе баскетболиста
Выполнил студент 334 гр.:
Данилов Дмитрий
Научный руководитель:
Р.С. Наговицын
Глазов - 2015
Введение
Глава 1. Баскетбол
1.1 История зарождения баскетбола
1.2 Баскетбол в программе по физической культуре в школе
1.3 Применение инновационных технологий в подготовке баскетболиста
Глава 2. Инновационная методика обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа
2.1 Описание экспериментального исследования
2.2 Результат экспериментального исследования
2.3 Результат экспериментального исследования
Заключение
Литература
Введение
Цель исследования - научно обосновать и экспериментально апробировать инновационную методику обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа.
Объект исследования - процесс обучения школьников технике игры в баскетбол.
Предмет исследования - методика обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа.
Гипотеза исследования основана на предположении о том, что обучение школьников техническим приемам в баскетболе будет более эффективным, если на уроках физической культуры использовать мультимедиа при следующих условиях:
· наличие компьютерной техники вблизи от места проведения занятий (спортзал, спортивная баскетбольная площадка);
· владение информационными технологиями учителем физической культуры;
· умение учащихся пользоваться компьютерными программами самостоятельно;
· вариативность и динамичность использования подводящих упражнений для владения техникой игры в баскетбол;
· учет возрастных, индивидуальных физических и психических возможностей учащихся;
· развитие интереса у учащихся к баскетболу;
· формирование у детей потребностей в занятиях физической культурой и спортом, в физическом самосовершенствовании в целом.
Задачи исследования :
1) изучить современные подходы в обучении школьников техническим приёмам в баскетболе;
2) теоретически обосновать и разработать содержание инновационной методики обучения школьников техническим приемам с использованием мультимедиа в баскетболе с учетом педагогических условий;
3) определить педагогические условия, способствующие эффективности методики обучения школьников техническим приемам игры в баскетбол с использованием мультимедии.
Глава 1. Баскетбол
1.1 История зарождения баскетбола
Баскетбол (англ. basket -- корзина, ball -- мяч) -- спортивная командная игра с мячом.
В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (всего в каждой команде по 12 человек, замены не ограничены). Цель каждой команды -- забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. Корзина находится на высоте 3, 05 м от пола (10 футов). За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанций, засчитывается два очка, с дальней (из-за 3-х очковой линии) -- три очка; штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки -- 28 м в длину и 15 -- в ширину. В настоящее время форма для игры в баскетбол состоит из майки и шорт. Такая форма может быть одно- или двухсторонней. Производится такая форма из специальных дышащих материалов, которые дают возможность обеспечить хороший теплообмен и вентиляцию в теле баскетболиста, легко удаляет с поверхности кожи влагу. Такие мелочи отличают спортивную форму высокого качества, от низкосортной формы. Спортивная форма, изготовленная из специальных материалов, дает возможность регулировать теплообмен тела спортсмена во время тренировок и игр. Неправильный теплообмен негативно сказывается на здоровье спортсмена. Вследствие этого, вместо спорта, дающего отличную форму и здоровье, будем получать абсолютно противоположный эффект. На такой риск идет каждый, кто сделает неправильный выбор баскетбольной формы. Поэтому выбору баскетбольной формы следует уделить особое внимание, рекомендуется посоветоваться со специалистом при выборе формы для игры в баскетбол и тренировок.
Родиной баскетбола являются Соединенные Штаты Америки. Игра была придумана в 1891 году в учебном центре Христианской молодежной ассоциации в Спрингфилде, штат Массачусетс. Чтобы оживить уроки по гимнастике, молодой преподаватель, уроженец Канады, доктор ДисеймсНейсмит придумал новую игру. Он прикрепил к перилам балкона две фруктовые корзины без дна, в которые нужно было забрасывать футбольный мяч (basket - корзина, boll - мяч.). Через год Д. Нейсмит разработал первые 13 пунктов баскетбольных правил. Почти первые же матчи по этим правилам вызвали и первые их изменения. Болельщики на балконах ловили улетавшие мячи и пытались их забросить в корзину противника, поэтому появляются щиты, которые стали защитой корзины. Уже в 1893 г. Появляются железные кольца с сеткой. Новая игра оказалась не только интересной и динамичной, что в 1894 г. в США были изданы первые официальные правила. Баскетбол из США проникает сначала на Восток - Японию, Китай, Филиппины, а также в Европу, Южную Америку. Через 10 лет на Олимпийских играх в Сент-Луисе (США) американцы организовали показательный тур между командами нескольких городов. Баскетбол был показательным также на Олимпиадах 1924, 1928 г. г. Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию. Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения. В системе народного образования баскетбол включен в программы физического дошкольников, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования.
Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных обществах.
Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервов из наиболее талантливых юношей и девушек. Такие резервы подготавливаются в детских спортивных школах.
Многолетнее обучение детей требует учета особенностей их возрастного развития, и в связи с этим, тщательного набора средств и методов учебной работы. В настоящее время имеется много пособий, подробно освещающих современную технику баскетбола. В них изложены общие вопросы организации педагогической работы, а также приведены конкретные практические материалы, которые необходимо усваивать в определенном возрасте.
Одна из важнейших задач общеобразовательной школы - воспитание у детей потребности в повседневных занятиях физическими упражнениями. Решение этой задачи требует от учителя физической культуры настойчивости, творчества, много умений и знаний. И прежде всего, надо уметь строить на только свою деятельность, но и деятельность учеников на уроке. Причем так, чтобы она имела свое соответствующее продолжение в форме самостоятельных занятий в домашних условиях с целью физического самосовершенствования. А для этого, в первую очередь, надо знать реальные возможности своих воспитанников.
Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.
баскетбол школа прием мультимедиа
1.2 Баскетбол в программе по физической культуре в школе
Баскетбол - одна из самых зрелищных и захватывающих игр. Баскетбол зародился в Америке, и поэтому не удивительно, что самый эффектный баскетбол можно увидеть на играх Национальной Баскетбольной Ассоциации. Баскетбол является и в России одной из популярных спортивных игр. Прогресс баскетбола наблюдается ежегодно. В стране открываются специализированные отделения по баскетболу в ДЮСШ, СДЮСШОР, направленные как на развитие массового детско-юношеского направления в спорте, так и на спорт высших достижений. Существуют и проблемы развития баскетбола, одна из которых - повышение качества учебно - тренировочного процесса в образовательных школах. Эта тенденция обусловлена высокими требованиями к двигательной и функциональной подготовленности учащихся школ, основы которой должны закладываться с детского и юношеского возраста.
Данная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности является адаптированной учебной программой по баскетболу для общеобразовательных школ. Необходимость в составлении программы обусловлена климатическими условиями Крайнего Севера. Естественная двигательная активность в условиях продолжительной суровой зимы в Ямало-Ненецком автономном округе падает до 70%. Повышение количества двигательных единиц (ДЕ) детей осуществляется организацией в режиме дня качественного учебно-тренировочного процесса. Отличительной особенностью данной программы является определенное количество учебных недель в году (36 недель).
Программа составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», Федеральным законом от 29.04.1999 г. № 80-ФЗ «О физической культуре испорте в Российской Федерации» и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (постановлением Правительства РФ от 07.03.1995 г. № 233), нормативными документами Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, санитарно-эпидемиологическими правилами и нормами, а также на основании приказа департамента образования Ямало-Ненецкого автономного округа от 23.03.2007 г. «Об утверждении Порядка разработки примерных дополнительных образовательных программ в Ямало-Ненецком автономном округе» и методических рекомендаций по организации деятельности в Российской Федерации Департамента молодежной политики, воспитания и социальной защиты детей Министерства образования и науки Российской Федерации.
Баскетбол - командный вид спорта. Участие в соревнованиях помогает юным баскетболистам совершенствоваться в мастерстве. Однако реализация физических качеств должна осуществляться в зависимости от возрастных особенностей. Это положение непосредственно связано с индивидуализацией подготовки юных игроков. В баскетболе индивидуализация осуществляется по нескольким критериям: по возрасту, полу, игровому амплуа, антропометрическим признакам, биологическому созреванию. И нельзя требовать от детей больше, чем они могут выполнить на данном возрастном этапе.
Этап начальной подготовки - это «фундамент» физкультурно-спортивной деятельности юного баскетболиста. Работа направлена на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники баскетбола.
Цель программы:
· создание условий для удовлетворения потребности ребенка двигательной активности через занятия баскетболом.
· сформировать и систематизировать профессиональные теоретические знания и практические умения и навыки.
ЗАДАЧИ ПРОГАММЫ
· Отбор способных к занятиям баскетболом детей.
· Формирование стойкого интереса к занятиям.
· Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
· Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры.
· Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям.
· Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами баскетбола.
Воспитывать чувство ответственности, коллективизма, уважения к партнеру и сопернику.
В группах начальной подготовки юные баскетболисты изучают основы техники баскетбола, индивидуальную и элементарную групповую тактику игры, осваивают процесс игры, получают теоретические сведения о строении организма, гигиеническом обеспечении тренировочного процесса, изучают тактическую подготовку с преимущественным развитием быстроты, гибкости и координации движения; сдают соответствующие нормативы. Стремятся к овладению техническими приемами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре. Обучаются основам индивидуальной, групповой и командной тактике игры в баскетбол. Осваивают процесс игры в соответствии с правилами баскетбола. Участвуют в товарищеских играх и в неофициальных турнирах по баскетболу, а также принимают участие в соревнованиях по ОФП, «Веселые старты», в которых основной задачей является результат выступления.
На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие разрешение врача.
УСЛОВИЯ РАБОТЫ ПРОГРАММЫ
Для реализации данной программы необходимы:
· Спортивный зал для занятий баскетболом.
· Спортивный инвентарь (кольца для баскетбола, конструкции баскетбольные, мячи баскетбольные, сетки баскетбольные, стойки, маты, скакалки, гимнастические скамейки).
· Спортивная форма для занимающихся (костюмы спортивные тренировочные, кроссовки для баскетбола, футболки, майки, шорты).
ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются:
· Групповые учебно-тренировочные занятия.
· Групповые и индивидуальные теоретические занятия.
· Восстановительные мероприятия.
· Участие в матчевых встречах.
· Участие в соревнованиях.
· Зачеты, тестирования.
· Конкурсы, викторины.
ФОРМЫ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ РЕАЛИЗАЦИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
1) Сдача контрольных и контрольно-переводных нормативов общей, специальной физической, технической подготовленности обучающихся (для групп начальной подготовки).
2) Викторины по типу: «Веселые старты», «День здоровья».
3) Контрольные и товарищеские игры.
4) Первенства школы, города.
5) Прием контрольных нормативов (промежуточная и итоговая аттестация обучающихся) проводится два раза в год: вначале учебного года (ноябрь) и в конце учебного года (апрель).
1.3 Применение и н новационных технологий в подготовке баскетболиста
Мультимедиа, используемая в обучении баскетболу, позволяют учащимся увидеть, как и какие приёмы техники и тактики оптимально применяются непосредственно в игре, в какой ситуации целесообразно использование тех или иных манёвров. Использование мультимедиа в сочетании с традиционными методами позволяет сделать рассказ учителя, объяснение и комментарий более яркими, запоминающимся, сконцентрировать внимание учащихся на ключевых моментах. Применение инновационной методики обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа повысило уровень технической подготовленности, а так же позволило сформировать интересы и потребности у школьников к баскетболу при следующих педагогических условиях: наличие компьютерной техники вблизи от места проведения занятий и владение ею учителем физической культуры; умение учащихся пользоваться компьютерными программами самостоятельно;соблюдение дидактических принципов обучения (системность, наглядность, доступность, последовательность - от простого к сложному, от теории к практике и др.); вариативность и динамичность использования подводящих упражнений для владения техникой игры в баскетбол в целом с учетом возрастных и индивидуальных физических и психических возможностей учащихся.
Глава 2. Инновационная методика обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа
2.1 Описание экспериментального исследования
Разработка методики обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа предусматривает изучение школьников технике в баскетболе.
Основная цель концепции - теоретически и экспериментально обосновать методику обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа, что позволит формировать у учащихся потребность и интерес к занятиям баскетболом.
Реализация этого направления должно базироваться на основных задачах: Повышение интенсивности и эффективности учебного процесса в школе на основе использования мультимедиа. Постепенный переход от обезличивания и чрезмерной унификации занятий физической культурой к разнообразным формам и активным методам обучения техническим приемам в баскетболе.
Внедрение в учебный процесс новых методик обучения, развивающих потенциал учащихся и опирающихся на их активную роль в учебном процессе.
Ориентация школьников на индивидуальные самостоятельные занятия с использованием мультимедиа, которые позволяют грамотно подойти к организации и методике обучения школьников техники в баскетболе.
Для повышения эффективности обучения навыкам ведения мяча и бросков в баскетболе рекомендуем следующее:
1. Выявить состояние материально-технического обеспечения спортивного зала или учебных аудиторий, проверить наличие в них специального оборудования и технических средств обучения (проектора, компьютеров и т.д.).
2. Объяснение (перед практической частью урока) подробно иллюстрировать видеоматериалами, включая элементы медленного движения. На этапе практической отработки и закрепления полученных навыков также использовать в качестве иллюстраций модели правильного исполнения с элементами медленного движения, сменой планов изображения, особенно в работе над сложными движениями по ведению мяча и бросков.
3. Выбрать тесты двигательного характера для включения их в учебно-воспитательный процесс с целью контроля знаний, умений и навыков в начале и в конце определенного этапа обучения техническим приемам в баскетболе. При необходимости в контроле можно использовать метод видеосъемки с целью последующего анализа и исправления ошибок.
4. На каждом занятии необходимо включать в учебный процесс комплексы упражнений, направленных на обучение школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа и хармедиа. Они поэтапно решают развивающие, образовательные и воспитательные задачи.
5. Для обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультмедиа и хармедиа учителю физической культуры необходимо иметь высокий уровень компетентности в работе с компьютером.
6. Необходимо иметь технического специалиста по эксплуатации и обслуживанию компьютерного оборудования.
2.2 Описание экспериментального исследования
При изучении нового материала учитель координирует, направляет, руководит и организует учебный процесс, а сам материал «объясняет» вместо него компьютер. С помощью видеоряда, звука и текста школьник получает представление об изучаемом двигательном действии, учится моделировать последовательность движений (собирает на компьютере пазл), что делает урок более содержательным и увлекательным. На стадии закрепления знаний компьютер позволяет решить проблему традиционного урока - индивидуального учета знаний, а также способствует коррекции полученных умений и навыков в каждом конкретном случае. На этапе повторения в компьютерном варианте учащиеся решают различные проблемные ситуации. В результате в мыслительную деятельность оказываются включены все ученики. Степень их самостоятельности в освоении материала регулируется учителем. Компьютерный контроль знаний по сравнению с традиционным имеет ряд преимуществ, которые состоят в следующем: используется индивидуальный подход: учитывается разная скорость выполнения заданий учащимися, упражнения дифференцируются по степени трудности; повышается объективность оценивания; фиксируется детальная картина успехов и ошибок учеников. Формами контроля являются самоконтроль, взаимоконтроль, творческое применение полученных знаний на практике.
2.3 Результат экспериментального исследования
Мультимедиа и компьютер, используемые в обучении баскетболу, позволяют учащимся увидеть, как и какие приёмы техники и тактики оптимально применяются непосредственно в игре, в какой ситуации целесообразно использование тех или иных манёвров. Использование мультимедиа в сочетании с традиционными методами позволяет сделать рассказ учителя, объяснение и комментарий более яркими, запоминающимся, сконцентрировать внимание учащихся на ключевых моментах. Применение инновационной методики обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа повысило уровень технической подготовленности, а так же позволило сформировать интересы и потребности у школьников к баскетболу при следующих педагогических условиях: наличие компьютерной техники вблизи от места проведения занятий и владение ею учителем физической культуры; умение учащихся пользоваться компьютерными программами самостоятельно;соблюдение дидактических принципов обучения (системность, наглядность, доступность, последовательность - от простого к сложному, от теории к практике и др.); вариативность и динамичность использования подводящих упражнений для владения техникой игры в баскетбол в целом с учетом возрастных и индивидуальных физических и психических возможностей учащихся.
Заключение
В ходе проделанной нами работой мы изучили современные подходы в обучении школьников техническим приёмам в баскетболе, теоретически обосновали и разработали содержание инновационной методики обучения школьников техническим приемам с использованием мультимедиа в баскетболе с учетом педагогических условий;
определили педагогические условия, способствующие эффективности методики обучения школьников техническим приемам игры в баскетбол с использованием мультимедиа.
На основании анализа научных источников, нормативных документов и анкетного опроса выявлено, что в практической деятельности на уроках физической культуры в школе при обучении техническим приемам в баскетболе современные информационные технологии используются не на должном уровне. Одним из основных направлений эффективности образовательного процесса в обучении школьников техническим приемом в баскетболе на уроках физической культуры, является использование мультимедиа которое направлено на решение познавательных, воспитательных и развивающих задач. Мультимедиа являются наглядным методом обучения и источником для теоретических знаний и практических умений в обучении школьников техническим приемам в баскетболе.
Экспериментально доказано, что использование инновационной методики в обучении школьников техническим приемам в баскетболе на уроках физической культуры способствует повышению эффективности их подготовки. Из результатов эксперимента видно, что в группах, где использовался метод обучения с мультимедиа повысился уровень показателей результативности выполнения всех четырёх видов бросков, ведения мяча.
Инновационная методика обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа базируется на основе интеграции теории и методики физического воспитания соотносится с принципами и педагогическими подходами обучения. Научно-методическое обеспечение процесса обучения в современной школе должно быть вариативным, динамичным, учитывающим меняющиеся требования к уровню подготовки учащихся. Мультимедиа в обучении техническим приемам в баскетболе имеют неограниченные возможности применения в физической культуре, как в учебно-тренированном процессе, так и во внеклассной работе по оздоровлению школьников, на дополнительных занятиях, и в самостоятельной работе учащейся молодежи, как в школе, так и дома.
Мультимедиа и хармедиа, используемые в обучении баскетболу, позволяют учащимся увидеть, как приёмы техники тактики применяются непосредственно в игре, в какой ситуации целесообразно использование тех или иных манёвров. Использование мультимедиа и хармедиа в сочетании с традиционными методами позволяют сделать рассказ учителя, объяснение и комментарий более яркими, запоминающимися, сконцентрировать внимание учащихся на ключевых моментах. Экспериментально доказано, что применение методики обучения школьников техническим приемом в баскетболе с использованием мультимедиа значительно повысило уровень технической подготовленности, позволило сформировать интересы потребности, у школьников к баскетболу.
Ведение мяча, а также уровень физической подготовки учащихся по сравнению с группой, где применялись лишь традиционные методы обучения различны, в экспериментальной группе они значительно выше.
Литература
1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании, 1978.
2. Бабанский Ю.К. Об актуальных вопросах методологии дидактики // Советская педагогика. 1978. № 9.
3. Бабанский Ю.К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса (методические основы). М.: Просвещение, 1982.
4. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. Киев: Здоровье, 1985.
5. Белов С.А. Секреты баскетбола. М., 1982.
6. Белов С. А. Баскетбол. Броски по кольцу// Физкультура в школе. 1990. № 7. Большой энциклопедический словарь: [А? Я] / Гл. ред. А. М. Прохоров. -- 1-е изд. -- М.: Большая Российская энциклопедия, 1991
9.Селуянов В.Н., Шестаков М.П. Физиология активности Н.А.Бернштейна как основа теории технической подготовки в спорте // ТиПФК. № 11, 1996.
10. Найгоф Р. Некоторые принципы и критерии увеличения нагрузок при воспитании общей и специальной выносливости. Опыт наших друзей. - М.: Спорткомитет СССР, 1982, 31 с.
11. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. -М.: ФиС, 1969.
12. Родионов А.В. Психологические основы тактической деятельности в спорте // Теория и практика физической культуры.- 1993.- N 2.- с. 7-9
13. Селуянов В.Н., Шестаков М.П. Физиология активности Н.А.Бернштейна как основа теории технической подготовки в спорте // ТиПФК. № 11, 1996.-С.58-62.
14 Волков В.Ю. Компьютерные технологии в физической культуре, оздоровительной деятельности и образовательном процессе // Теория и практика физической культуры. 2001. № 4.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Особенности игры в баскетбол. Виды игры на стадии ее возникновения. Физиологическая характеристика скоростно-силовой подготовки баскетболисток. Обучение техническим приемам игры в баскетбол. Основные факторы, влияющие на меткость бросков баскетболиста.
дипломная работа , добавлен 07.07.2015
Учебно-тренировочный процесс юных спортсменов в группе начальной подготовки. Методика обучения основным техническим приемам в нападении баскетболистов. Организация исследования динамики показателей физической и технической подготовленности детей.
дипломная работа , добавлен 23.07.2011
Исследование физической подготовки футболистов 10-11 классов в процессе тренировочного цикла. Разработка методики преподавания физической подготовки и обучения техническим приемам игры в футбол. Правила ударов ногами по мячу. Техника игры вратаря.
дипломная работа , добавлен 10.06.2015
История возникновения и развитие баскетбола в России. Техника выполнения беговых, прыжковых, силовых, скоростно-силовых, координационных упражнений в структуре физической подготовки баскетболиста. Совершенствование технических приемов нападения и защиты.
лекция , добавлен 24.06.2014
История развития баскетбола в мире и в Белоруссии. Правила игры и методика судейства. Классификация техники нападения, защиты в баскетболе. Методика обучения технике перемещений, разновидностям бега в нападении, технике ловли и передач мяча на месте.
учебное пособие , добавлен 27.02.2011
Основные упражнения для отработки защиты и нападения. Комбинации систем зонной защиты в баскетболе. Офсайдовая зонная защита. Овладение мячом в борьбе за отскок у своего щита. Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами баскетболиста.
курсовая работа , добавлен 11.07.2015
Проблема обучения игре младших школьников в баскетбол. Особенности обучения физкультурным упражнениям в младшем школьном возрасте. Методы и формы обучения младших школьников игре в баскетбол. Использование игрового метода как условие обучения игре.
дипломная работа , добавлен 02.07.2008
История развития баскетбола. Соревнования по баскетболу на летних Олимпийских играх. Призёры соревнований: мужчины, женщины, медальный зачет. Появление и развитие игры в России. Описание разновидностей баскетбола, баскетбол на инвалидных колясках.
реферат , добавлен 19.07.2011
История баскетбола. Правила игры "баскетбол". Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел применение в различных звеньях физкультурного движения.
реферат , добавлен 21.04.2006
Принятие международных правил баскетбола в 1932 году, история их корректировки и изменения. Описание общих правил и цели игры. Размеры игрового поля, согласно стандартам. Условия дисквалификации тренера команды. Виды наказаний и штрафов в баскетболе.
Загрузка...
